মাস্টার ইয়োর ইমোশনস (হার্ডকভার)

Description

বইটি সম্পর্কে কিছু কথা: 

👉 “মাস্টার ইয়োর ইমোশন” বইটি নেতিবাচক আবেগ দমনের জন্য একটি কার্যকর গাইড।
👉 বইটিতে আবেগ কীভাবে কাজ করে তা বোঝার জন্য সহজ সূত্র ও কৌশল দেওয়া হয়েছে।
👉 এই বইটি পড়লে আপনি নিম্নলিখিত বিষয়গুলি শিখতে পারবেন:

✔️ নেতিবাচক আবেগকে পরাজিত করার কৌশল
✔️ উদ্দেশ্য পরিবর্তন করে জীবনের ওপর নিয়ন্ত্রণ নেওয়া
✔️ দুশ্চিন্তা, হিংসা, ভয় ইত্যাদি নেতিবাচক আবেগ মোকাবিলা করা
✔️ নিজের আবেগ ব্যবহার করে আত্ম-উন্নতি সাধন করা